빈잔 님의 블로그

아래는 눈 피로, 비염 및 축농증, 두통을 위한 근육 테이핑요법에 대한 원인, 부착 방법, 기대 효과를 포함한 설명입니다. 1. 눈 피로 (Eye Fatigue)장시간 스마트폰, 텔레비전, 독서 등을 반복하면 눈 주변 근육이 긴장하고, 혈액순환이 원활하지 않아 눈이 뻑뻑하거나 무거운 느낌이 듭니다. 특히 목과 어깨의 근육이 굳으면 눈으로 가는 혈류에도 영향을 줍니다.첫째, 앉은 자세에서 머리를 가볍게 든 뒤, 폭 2.5cm, 길이 3~4cm의 I-Tape를 이마 위쪽에 붙여 양쪽 눈썹 방향으로 펼쳐줍니다.둘째, 폭 2.5cm, 길이 7cm의 I-Tape를 양쪽 눈썹 위에 수평으로 붙입니다.셋째, 머리를 앞으로 숙여 경추(목뼈)를 늘리고, 폭 5cm, 길이 15cm의 Y-Tape를 목 뒤 중앙에 고정한 후..

1. 테이핑의 원리근육 테이프의 제작은 섬유를 이용하여 횡 방향과 종 방향으로 편직이 이루어지는데, 넓은 원단을 만든 후 의료 접착제를 이용하여 넓은 원단과 이행지를 결합하여 롤링기에 넣고 열처리로 일련의 과정을 거친 다음에 롤 형태의 넓고 길다란 근육 테이프를 일정한 폭5cm 또는 7cm로 절단하게 되며, 절단된 롤 형태의 근육 테이프를 다시 길이 5m의 길이로 롤링하여 절단한다음 포장을 하게 된다.중요한 점은 폭 방향은 늘어나지 않는 실을 사용하며, 길이 방향은 고무줄이 와인딩된 실을 이용하여 편직하므로 일정한 길이만큼 탄력성을 갖게 된다. 제품화된 규격은 폭 5cm와 길이 5m의 롤 형태가 일반적이며, 폭 7cm와 길이 5m의 롤 형태도 있으며, 폭 5cm와 길이 30cm의 형태로 절단되어 몇 장씩..